Cara Diet Alami Bagi Remaja yang Aman dan Mudah

Para remaja yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas biasanya akan mencari berbagai cara diet alami bagi remaja di berbagai sumber seperti internet, majalah atau berbagai sumber lainnya. sekarang ini ada berbagai jenis diet yang bsia dijalan untuk para remaja. Biasanya remaja belum begitu perhatian dengan berat badan mereka. tetapi berat badan yang berlebihan atau obesitas bisa membuat para remaja menjadi kruang percaya diri. Banyak remaja yag melakukan diet dengan cara yang salah misalnya saja dengan tidak memakan nasi sama sekali. Atau banyak juga diantaranya yang hanya makan sehari sekali dengan porsi yang kecil setiap harinya. Diet ketat yang dilakukan dengan cara yang salah ini sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Cara diet alami bagi remaja sebaiknya dikenalkan dengan benar agar remaja memahami dengan benar apa itu sebenarnya diet. Diet bukan berarti tidak makan sama sekali atau hanya makan sekali dalam sehari. Diet adalah mengatur pola makan dengan benar dan sehat. Berikut adalah beberapa hal yang sebaiknya diperhatikan pada saat melakukan cara diet alami untuk para remaja :

  • Menentukan target

Hal pertama yang sebaiknya dilakukan dan diperhatikan adalah dengan menentukan target. Dengan target yang dibuat maka akan membuat diet menjadi lebih teratur. Selain itu target juga bisa membuat menjadi lebih semangat dalam menjalani diet.

  • Pola makan yang sehat

Bagi para remaja sebaiknya menjalankan diet dengan cara makan kurang lebih tiga sampai dengan empat kali dalam sehari dalam porsi yang kecil. Pada saat makan, sebaiknya memilih menu yang sehat. Anda bisa memilih sayuran serta buah untuk dijadikan sebagai menu makan. Sebaiknya buah atau sayur yang dimakan dioleh dengan direbus. Selain itu bagi para remaja harus tetap mengkonsumsi berbagai jenis karbohidrat serta protein untuk pertumbuhan. Nasi putih bisa digantikan dengan nasi merah.

Bagi para orang tua yang memiliki anak umuran remaja dan ingin menjalankan diet, maka sebaiknya memilih cara diet alami bagi remaja.

See More

Streaming & Download Film Dear Nathan Gratis

Streaming & download film dear nathan akan sangat cocok bagi kamu yang merupakan penggemar film-film indonesia cerita cinta masa sekolah. Pada tahun 2017 ini, berbagai film indonesia terbaru sangat ditunggu kehadirannya. Dari deretan film yang ditunggu-tunggu kehadirannya ini, film indonesia berjudul Dear Nathan menjadi salah satu film yang sangat dinantikan untuk ditonton. Pada film Dear Nathan ini sendiri bercerita tentang cerita cinta pada masa sekolah. Dear Nathan menceritakan sebuah cerita cinta antara seorang siswi yang merupakan murid rajin dengan seorang siswa berandalan yang gemar dengan tawuran. Melihat dari temanya secara sekilas saja, pasti sudah bisa menjelaskan sedikit keunikan dari film Dear Nathan ini bukan.

Jika kamu tertarik dengan film indonesia romantis cerita cinta anak sekolah, download film dear nathan sekarang juga dengan link download film berikut. Dalam film Dear Nathan, Salma merupakan seorang siswi pindahan yang ingin menjadi murid rajin yang baik. Tapi pada hari pertama ia masuk ke sekolah barunya, ia bertemu dengan Nathan yang membantunya menghindar dari hukuman karena telat masuk. Tapi ternyata, Nathan adalah seorang siswa berandalan yang sebagai seorang murid rajin, Salma berusaha menghindarinya. Namun, Nathan secara terang-terangan mengejar cinta Salma yang menggemparkan satu sekolah. Saat Salma telah perlahan jatuh cinta kepada Nathan dan berusaha mengubahnya, Seli datang diantara cinta mereka berdua.

Bila kamu merupakan penggemar film percintaan indonesia, download film dear nathan pasti mernjadi rekomendasi terbaik untuk kamu. Karena dalam film Dear Nathan ini, kamu tidak hanya akan melihat sebuah film perinctaan saja. Terdapat berbagai bumbu lain yang membuat film ini mengharukan, lucu, dan terkadang mungkin bisa membuat kamu merasa bernostalgia. Dari segi cerita, film Dear Nathan ini sebagian besar akan memberikan rasa mengharukan ketika ditonton. Sedangkan dari segi kualitas film, film Dear Nathan memiliki kualitas yang baik sebagai sebuah film yang mungkin akan setara dengan film romantis korea dan layak menjadikan film ini sebagai film populer.

See More

Mengupas tuntas tentang ciri ciri orang hamil muda sekolah

Ciri-ciri orang hamil muda sekolah, atau pada usia sekolah sebenarnya sama saja dengan ciri-ciri orang hamil pada umumnya. Namun, mungkin sebagian remaja yang mengalami ini akan sedikit merasakan keanehan dan bukan menikmatinya karena memang hamil itu saja sudah menjadi tekanan bagi dia. Apalagi sampai mempertahankan dengan kondisi hamil yang biasanya mengalami ciri-ciri yang cukup membuat anda merasa tidak mau hamil lagi.

ciri-ciri orang hamil muda sekolah atau untuk anak remaja ini biasa terdeteksi pada saat usia kandungan sudah mencapai 3 bulan karena ketidakpekaan mereka terhadap perubahan didalam tubuhnya. Berikut adalah ciri ciri orang hamil secara umum: morning sick yang biasanya dengan mual dan muntah disertau pusing pada pagi hari, sering mengalami kram perut, terlambat datang bulan tapi merasa akan haid padahal tidak mengeluarkan apapun, atau banyak keluar cairan dari vagina, mengalami masalah pencernaan, mulut terasa masam seperti ada logamnya, perut bagian bawah mengalami keduatan, perut kembung, diare tanpa ada gejala, hilangnya nafsu makan, perut terasa nyeri, dada seperti terbakar, sering bersendawa dan buang gas, keluar flek hitam yang dikira menstruasi, perubahan bagian payudara, pegal-pegal, sering buang air kecil, mudah gerah, dan perubahan bentuk tubuh yang biasanya jika remaja akan terlihat lebih gemuk dari biasanya serta beberapa tanda non fisik.

Sedangkan ciri-ciri orang hamil muda sekolah secara non fisik yang dialami remaja adalah sepeti moody dan sering mengantuk. Dimana yang dimaksud moody adalah dimana suatu ketika remaja akan tiba-tba rajin mengerjakan segala sesuatau atau terlihat bermalas-masalan di tempat tidur sambil menonton televisi. Selain itu bisa jadi remaja itu mudah marah dan tersinggung secara tiba-tiba. Tak heran juga ia sering mangantuk, karena pada kondisi hamil, perubahan hormon ini membuatnya mudah lelah dan membutuhkan istirahat. Ciri selanjutnya adalah perasaan yang lebih sensitif terhadap indra penciuman. Dimana ia akan lebih sensitif terhadap bau makanan dan minuman tertentu atau bahkan bau-bau menyengat tertentu seperti minyak wangi, bawang atau asap rokok.

See More

Indahnya Menikmati Paket Wisata Jogja 3D2N Yang Tak Terlupakan

Paket wisata jogja 3D2N yaitu paket yang menawarkan wisata di daerah istimewa joyakarta salam 3 hari 2 malam. Seklias terdengar cepat namun tidak akan kecewa oleh paket yang sering ditwarkan ini. Awalnya paket ini ditujukan karena beberapa orang tidak memiliki liburan yang cukup panjang namun mereka ingin berlibur tanpa repot, tersesat serta menyenangkan. mereka beberapa dari mereka akhirnya mengurungkan niatnya sehingga memilih berlibur di rumah atau jalan jalan ke mall. Walaupun mereka melakukan hal tersebut sebenanrnya mereka tidak merasakan yang bernama refreshing. Selain fakta tersebut paket ini juga ditujukan untuk para turis yang sedang berliburan di Indonesia. Sebagian besar turis berlibur di banyak tempat di Indonesia sehingga mereka memutuskan untuk tidak berdiam diri terlalu lama disuatu tempat, sehingga muncullah paket ini untuk dapat membantu mereka mengjelajahi Indonesia. Itulah tujuan paket ini ada selain untuk para turis namun juga untuk orang lokal juga.

Paket wisata jogja 3D2N memanjakan para turis dengan seperangkat jadwal yang sudah disusun agar pemesan dapat puas berjalan jalan di kota jogya dalam waktu 3 hari 2 malam. Pada salah satu biro hari pertama berupa penjemputan yang telah dijanjikan bisa di bandara, stasiun atau ketemuan disalah satu tempat yang dijanjikan, lanjut mengunjungi istana kraton Jogyakarta yang terkenal, setelah itu makan makanan khas jogyga yaitu gudeg yang akan menjakan lidah, setelah makan mereka mengnjungi candi Borobudur yang mereupakan salah satu candi budha terbesar di Indonesia, bila masih sempat mereka makan malam lalu ke hotel untuk istirahat. Pada hari kedua paket wisata jogja ini mereka memberikan paket bermain di alam yaitu ke goa Pindul dan Sungai Oya untuk setelah itu makan dan malam hari ke bukit bintang untuk menikmati gemerlap cahaya kota. Pada hari terakhir mereka berfokus belanja oleh – oleh yang ada di jogya mulai dari T-shirt, bakpia khas jogya dan lain lain . setelah itu perpisahan dan program selesai.

Itulah paket wisata jogja 3D2N yang sangat menyenangkan mulai dari wisata didalam kota, wisata alam liar, serta wisata kuliner yang dikemas dengan apik sehingga para wisatawan dapat mengenal jogya dalam waktu yang singkat.

See More

Mengenal Jenis Pinjaman Uang Bank BRI Sebelum Mengajukan Pinjaman

Pinjaman uang bank BRI bisa digunakan untuk menyelesaikan masalah keuangan atau finansial yang terjadi di kalangan manusia modern saat ini. Meskipun uang bukanlah segalanya akan tetapi kebanyakan segala hal itu butuh uang. Ketika seseorang berada di posisi keuangan yang sedang tidak baik, maka salah satu jalan keluarnya ialah mencari pinjaman di Bank. Bank BRI merupakan salah satu bank terbesar di Indonesia juga melayani peminjaman uang. Bank BRI mempunyai beberapa keunggulan, diantaranya ialah gerai an kantor bank BRI sudah menyebar di seluruh bagian negara Indonesia, Bukan hanya di tingkat kota atau kabupaten, Bank BRI juga membuka cabang di tingkat kecamatan.

Selain itu, Bank BRI berusaha untuk melayani dengan baik orang yang ingin melakukan pinjaman uang dengan membuka 20 jenis peminjaman yang bisa digunakan. Beberapa jenis pinjaman uang bank BRI diantaranya ialah pinjaman Mikro atau Kupedes. Pinjaman ini bersifat umum dan bisa diajukan oleh individu atau badan usaha dengan melampirkan kartu identitas dan jika ada surat izin badan usaha yang sudah berjalan satu tahun. Jenis pinjaman selanjutnya ialah pinjaman ritel. Pinjaman ini dipruntukkan bagi debitur yang mempunyai penghasilan tetap. Pinjaman ini boleh dipakai untuk pembayaran produktif dan tidak produktif seperti pembayaran biaya sekolah, pembangunan rumah, pembelian barang dan lain sebagainya.

Jenis pinjaman uang bank BRI yang lain ialah pinjaman Menengah atau disebut kredit agribisnis. Pinjaman ini diperuntukkan bagi individu atau badan usaha yang bergerak di bidang agribisnis seperti perkebunan , perhutanan, budidaya dan pertanian. Semua jenis pinjaman uang di atas mempunyai syarat dan ketentuan yang berbeda. Untuk bisa mendapatkan info yang lebih lengkap bisa langsung menghubungi pihak bank BRI secara langsung. Sebelum melakukan peminjaman uang sebaiknya ketahui terlebih dahulu jenis pinjaman yang hendak diajukan agar bisa diproses dengan cepat dan mudah. Fasilitas lengkap yang disediakan oleh bank BRI akan memudahkan setiap nasabahnya atau orang yang hendak melakukan transaksi di kantor bank BRI yang ada di seluruh Indonesia.

See More

Cara Menghilangkan Jerawat Ala Korea yang Paling Terkenal

Cara menghilangkan jerawat ala koreamemang sangat menarik untuk dibahas. Pasalnya Korea terkenal dengan kulitnya yang bersih dan bersinar. Hal ini bisa dilihat dari banyaknya drama Korea yang menampilkan para artinya dengan wajah yang bersih tanpa jerawat.Bahkan wajah orang Korea terlihat lebih muda beberapa tahun dari usia sebenarnya. Lantas, apa sebenarnya rahasia masyarakat Korea memiliki wajah yang cantik tanpa jerawat? Berikut ini adalah beberapa bahan alami yang sering dipakai orang Korea untuk mendapatkan wajah bersih dari jerawat.

  1. Scrub Beras putih

Cara menghilangkan jerawat ala koreayang pertama adalah dengan scrub beras putih. Cara menggunakannya adalah Anda rendam beras menggunakan air bersih lau ambil air rendaman tersebut. Gunakan beras putih yang telah dicuci bersamaan dengan sabun muka dan bersihkan menggunakan air. Setelah itu, siramkan pada wajah rendaman air beras dan biarkan sampai mengering dan meresap. Untuk hasil terbaik, lakukan cara ini setidaknya tiga kali seminggu.

  1. Timun

Timun memiliki kandungan Zat astringent yang mampu membunuh bakteri sehingga jerawat bisa teratasi. Cara pengaplikasiannya adalah Anda hancurkan timun lalu masukkan ke dalam kulkas. Gunakan masker timun ini sesudah dan sebelum memakai make up. Dengan begitu wajah akan semakin kencang dan terhindar dari jerawat.

  1. Masker Lumpur

Cara menghilangkan jerawat yang banyak digunakan oleh masyarakat Korea selanjutnya adalah dengan masker lumpur. Lumpur laut memiliki manfaat yang sangat ampuh untuk mendetoksifikasi kulit. Sehingga racun yang menjadi penyebab munculnya jerawat selama ini akan hilang. Selain itu, masker alami ini juga memiliki zat khusus yang mampu memperkecil pori-pori pada kulit wajah. Dengan begitu, kulit wajah akan terhindar dari jerawat yang menjengkelkan.

  1. Teh hijau

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga mampu mengatasi jerawat dengan sempurna. Tak hanya itu, ampas teh ini juga bisa menghilangkan komedo, flek hitam dan minyak berlebih.

Sekian informasi terkait dengan cara menghilangkan jerawat ala korea. Kini, Anda sudah tahu rahasia kecantikan orang Korea bukan?

See More

Cara Budidaya Ikan Lele Di Kolam Terpal Untuk Pemula Yang Mudah

Cara budidaya ikan lele di kolam terpal untuk pemula merupakan cara untuk budidaya ikan lele yang baik bagi pemula dan cukup efisien untuk dilakukan dengan hasil yang efektif. Dengan cara ini maka tak heran banyak orang mencari informai\si dan mencoba untuk menerapkan sendiri cara tersebut melalui internet. lele sendiri memiliki banyak vitamin yang baik bagi tubuh yang terutama baik untuk meningkatkan energi dalam tubuh. Tak hanya itu saja, ikan lele juga memiliki manfaat untuk membersihkan segala kotoran dalam kolam juga dapat membasmi penyakit dari gigitan nyamuk.

Ikan lele merupakan salah satu jenis ikan yang bisa hidup di mana saja, baik itu di kolam bersih maupun kolam yang keruh. Budidaya ikan lele juga cukup mudah dan menguntungkan, yang mana tak perlu menggunakan kolam yang luas atau bisa menggunakan lahan rumah Anda sendiri. Bagi Anda yang ingin beternak lele dengan hasil yang besar, maka berikut cara budidaya ikan lele di kolam terpal untuk pemula yang bisa Anda simak :

  • Cara yang pertama dalam budidaya ikan lele yaitu dengan menyiapkan terpal terlebih dulu. Anda bisa menyesuaikan dengan jumlah bibit yang akan digunakan. Untuk kolam ukuran 2,5 x 3 meter bisa menampung bibit hingga 300 ekor lele. Hal ini sangat penting agar lele bisa bergerak dengan bebas.
  • Cara budidaya ikan lele di kolam terpal yang selanjutnya yaitu dengan melakukan perawatan. Untuk perawatan cukup mudah yaitu hanya dengan cukup memberikan pakan secara rutin. Keadaan air tidak menjadi masalah besar, asal sering diganti airnya sekitar 10% air dari kolam.
  • Untuk panen ikan lele cukup mudah untuk dilakukan yaitu dengan menggunakan beberapa media penangkap lele seperti kayu, kerangka besi, dan terpal.

Cara budidaya ikan lele di kolam terpal untuk pemula yang telah diberikan sebelumnya tentunya bisa menjadi info yang bermanfaat untuk Anda dan menjadi salah satu wawasan yang menambah pengetahuan Anda akan ternak lele yang mudah dan menguntungkan.

See More